Die Erfahrung von Furcht bedeutet nicht dass Du keinen Glauben hast. Furcht besucht jede/n von uns. Aber mach die Furcht einen Besucher und keinen Mitbewohner.
Max Lucado

Martin Luther sagt es aehnlich:
“Du kannst nicht verhindern dass die Voegel (der Angst) um Deinen Kopf herumschwirren, aber Du kannst verhindern, dass sie Nester in Deinen Haaren bauen”.

Meditation: Wie koennen wir das verhindern?Wir koennen in Verbindung mit anderen bleiben und einander ermutigen.Wir koennen raus in die Natur gehen und dort Trost und Ruhe finden.Wir koennen troestliche Worte der Bibel oder andere inspirierte Texte lesen.Wenn wir kreativ werden und unsere Gefuehle und Gedanken aufschreiben, malen oder in Musik umsetzen, so haben die Voegel der Furcht keine Chance zu nisten. Wir koennen uns mit friedlicher Musik umgeben, und mit positive Stimmen und ermutigenden und liebevollen Verwandten, Freunden und Nachbarn (selbst wenn es oft nur uebers Telefon oder Video geht).

Angst wird kommen.
Furcht wird versuchen unser Herz und unsere Gedanken gefangenzunehmen.Wir koennen der Furcht nicht entkommen. Und doch haben wir die obigen Abschreckmittel und den Geist Gottes welche die Furcht davon abhalten sich bei uns einzunisten.

Gebet:
“Liebevoller Gott, wir machen uns Sorgen um geliebte Menschen. Wir haben Furcht fuer alle die verletzbar sind und fuer uns selbst. Lass zu, dass diese Furcht nur fuer kurze Momente um unsere Koepfe kreist, und dann komm mit Deinem heilsamen Geist der alle Furcht austreibt.
Du bist der Geist der Liebe, der Kreativitaet und des Trostes. Hilf uns, dass wir durch Deinen Geist miteinander verbunden bleiben und nicht isoliert werden in dieser Zeit der sozialen Distanzierung.”
Amen

“Denn Gott hat uns gegeben nicht den Geist der Furcht, sondern der Kraft, der Liebe und der Besonnenheit.”
2. Timotheus